Séance de régulation pour 2, connectée à l'enfant intérieur
Retrouver l'équilibre dans votre binôme
Permettre à l’adulte de (re)trouver la juste attitude dans son « Duo » (père/fils, mari/femme, collègues de travail…) en adoptant un comportement plus enclin à l’empathie, reprenant sa part de responsabilité, bien qu’inconsciente, d’hypersensibilité, de tension, d’incompréhension, de projection… La liste peut être longue.
Bien souvent (et vous n’êtes pas les seul(e)s), la familiarité nous pousse à croire que l’autre sera toujours là, qu’il doit nous aimer comme nous sommes, espérant le voir changer pour qu’il devienne conforme à nos attentes.
Ne nous énervons-nous pas plus fort ou plus souvent avec les personnes qui nous aiment ? Ou les personnes qui ont moins de pouvoir sur nous (en entreprise) ?
Les questions essentielles
⚖️
Comment retrouver l'équilibre d'une relation saine ?
👁️
Comment ne pas voir l'autre que d'après nos projections ou interprétations en étant sûr que ce sont des faits et donc la vérité absolue ?
🔍
Qu'est-ce qui est caché derrière la souffrance, le non-dit, la colère, le cynisme, la jalousie, l'hyperprotection… qui rendent nos relations toxiques ?
Partez à la découverte ensemble
Découvrez tout ce qui ne vous appartient pas vraiment et qui pourtant pèse sur votre binôme. Retrouvez ou découvrez des liens forts, simples, naturels, agréables, légers…
Le déroulement d'une séance individuelle
1
Exposition de la problématique
Vous prendrez le temps de m'expliquer succinctement la problématique rencontrée (qui, bien souvent, sont au pluriel, dû à un effet boule de neige).
2
Les faits, rien que les faits
Puis assis face à face, à tour de rôle, je vous demanderai d'exposer les faits ! Et juste les faits !
3
Comprendre le point de vue de l'autre
Puis toujours à tour de rôle, vous exprimerez comment vous le comprenez à présent (avec le point de vue de l'autre).
4
Questions réflexives
Ensuite, nous travaillerons avec des questions qui poussent à la réflexion.
5
Ressentis émotionnels et corporels
Vous nommerez vos ressentis émotionnels et corporels. Et c'est à ce moment-là que nous irons voir les blessures en lien avec la situation.
6
Exploration des blessures
Souvent, elles proviennent d'un autre espace de votre vie, ou ce sont des blessures enfouies du passé qui refont surface. Toujours est-il qu'elles s'expriment d'une façon qui fait mal à la relation.
7
Désamorçage et harmonie
En les comprenant, peut-être même en les désamorçant, elles deviendront inoffensives pour votre binôme et vous retrouverez un harmonieux équilibre.
Informations pratiques
⏱️ Durée
2 heures
📍 Lieu
Cabinet à Pouancé (49) ou visioconférence (salle privée Zoom)
👥 Format
Séance pour 2 personnes
Tarif
90€
La séance pour 2 personnes
Investissement dans l’harmonie de votre binôme