Sophrologie
Enfant Intérieur
Méditation
Le deuxième suivi que je te propose est le suivi :
Le B.A.BA de l'être là
Séances individuelles et de groupe
3 mois pour reprendre sa vie en main, et acquérir toutes les bases du retour au calme, à l’alignement avec soi-même et les autres.
Pourquoi faire le suivi "Le B.A.BA de l’être-là" ?
Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie ?
Est-ce que l’enVIE vous a quitté ? Êtes-vous en train de traverser un chamboulement intérieur majeur, que ce soit une séparation, un deuil, un licenciement, une maladie, ou un rôle d’aidant ? Avez-vous été gravement blessé par les aléas de la vie ? Votre enfance vous at-elle marquée au fer rouge ? Vous trouvez-vous difficile à aimer ? Avez-vous un projet de vie que vous n’arrivez pas à concrétiser ? Un rêve qui sommeille en vous ? Cherchez-vous à vous sentir mieux ? Êtes-vous prêt à vous engager pleinement ? Avez-vous assez d’essayer de nombreuses choses sans obtenir de résultats significatifs ? Souhaitez-vous être authentiquement vous-même, aimer qui vous êtes véritablement et bâtir des relations solides tout en avançant avec confiance ?
Le suivi « Le B.A.BA de l’être-là » est probablement ce dont vous avez besoin.
Imaginez-le comme une école de la vie, un lieu où vous découvrez un manuel d’utilisation pour vous comprendre vous-même, un GPS pour naviguer dans le monde qui vous entoure, un traducteur pour établir une communication authentique avec les autres, une boussole intérieure pour vous guider, et une reconnexion essentielle avec vous-même, le monde et les autres.
Je limite le nombre de participants, car je m’engage à offrir une expérience personnalisée. Si vous ressentez que c’est le moment pour vous, contactez-moi, et nous organisons un entretien en ligne. Si cet entretien est concluant pour vous et pour moi, et s’il reste des places disponibles, nous entamerons cette aventure ensemble.
Ce suivi « Le B.A.BA de l’être-là » est la première porte d’entrée vers le programme RENAÎTRE, mais il peut également se suffit a lui-même. c’est vous qui choisissez la suite de votre voyage initiatique, que cela soit le suivi « Moi M’aime » de 4 mois et l’étape suivante, « ÊTRE SOI » de 2 mois. Sachez qu’aujourd’hui , vous avez la possibilité de vous engager dans une quête personnelle de 9 mois. Le premier pas vers une transformation profonde commençant ici, avec le suivi « Le B.A.BA de l’être-là » de 3 mois.
à la fin de ce suivi vous saurez COMMENT :
- Vivre dans l’instant présent
- Utiliser tes ressources du bien-être au quotidien
- Fonctionnent les mécanismes du stress
- Te recentrer en période de tension
- Te détacher des schémas douloureux
- Rencontrer ton enfance différemment
- Sortir des masques des parties de toi qui te « gouvernent »
- Installer une hygiène de vie réaliste
- T’aimer dans ta parfaite imperfection
- Prendre du recul et te recentrer
- Ne plus interpréter, mais communiquer
- Ne plus te juger, mais te soutenir
- Donner et recevoir le bon langage d’amour
- Marcher vers tes rêves
- Sortir de l’égo
- Retrouver ton calme et ta sérénité
- Sortir des croyances (fausse / limitante)
- Tu t’es construit / façonné seconde après seconde
- Être au cœur d’un groupe authentique
- Laisser place à ta créativité
- Respirer en conscience
- Être positive
- Respecter tes besoins, tes valeurs
- Accueillir et ne plus contenir tes émotions
- Mettre en lumière ton éducation
- Sortir des étiquettes pour être qui tu es vraiment
- Ton magnifique cerveau est à ton service
- Retrouver ta voie, celle qui te met en joie
- Percevoir l’histoire avant toi et ce que tu veux garder
- Avancer vers tes projets de vie
- Désamorcé et bien vivre les disputes, colère avec tes proches
- Communiquer avec toi-même
- Pousser le temps pour en prendre pour toi
- Et tant d’autres choses
Dans les détails ...
- 1 séance d’ouverture du suivi
- 2 séances individuelles de sophrologie
- 2 Guidances vers l’enfance (enfant intérieur)
- 1 séance en duo de régulation.
- 1 séance clôture du suivi
- 1 formation en ligne ( des vidéos + des audios)
- 1 pack La semaine de méditation matin
- 1 pack Ma sophro
- 1 cours de SOYO
- 1 accès d’un an au LIVE hebdomadaire « le groupe des Falotiers »
- 1 journal de bord (moi à moi) 97 pages d’exercices et autres, pour intégrer au quotidien toute cette richesse.
Pour échanger avec moi sur le suivi « Le B.A.BA de l’être-là » de 3 mois et savoir si nous sommes fais pour avancer ensemble,
me contacter directement
En suivant ce lien pour en parler tout simplement
Pourquoi avancer en GROUPE ?
- Pour vivre le « ensemble ».
- Pour expérimenter des cercles de partages, sur des thématiques communes.
- Pour les effets « miroir ».
- Pour échanger sur vos défis, séances, découvertes, freins, progressions…
- Pour vous soutenir.
- Pour vous nommer et intégrer pleinement vos avancements.
- Pour prendre votre place, le JE dans le NOUS.
En groupe vous vivrez :
- Des réunions (zoom) de 1h à 1h30, une fois par semaine.
- Vous y trouverez un binôme pour la réalisation d’exercice (par exemple).
- Si le coeur vous en dit, par la suite, un stage de 3 jours.
Rien ne vaut l'expérimentation
Tout pour retrouver son bien-être au quotidien, son centrage, sa joie de vivre, découvrir ou affiner sa « mission de vie », le « qui-je-suis vraiment » et comment me « mettre en lumière ».
Dans le travail personnel, nous nous occuperons du JE, de votre conscience, de ce qui vibre ou dort en vous. Votre couleur unique, votre lumière intérieure, ce qui fait entrave à votre joie.
Le plus important pour moi est que tout cela soit votre propre découverte, avancement, dépassement, réajustement, ainsi les découvertes s’ancrent et ne s’oublient pas une fois le suivi terminé.
Ce que nous apprenons de nous-même, par nous même arrive en douceur et toujours au bon moment, cela vient à la fois de notre passé, de notre présent et de nos rêves d’avenir. Apportant les graines et les guérisons, pour devenir pleinement qui nous sommes vraiment et simplement.
Qui sommes-nous vraiment ? C’est cet espace à l’intérieur qui n’a plus besoin de lutter ou de prouver, ou qui n’a plus peur du regard des autres pour avancer sur son chemin. C’est un état en nous-même où tout est aligné, où tout reprend du sens, où nous sommes en JOIE et où tout devient possible. Grâce à l’acquisition de nombreuses notions, nouvelles et efficientes.
Je serai votre alliée et non votre professeure
Je serai votre thérapeute holistique, c’est-à-dire, que je suis là pour vous écouter, et servir de miroir à votre beauté intérieure.
Je suis là pour vous accompagner à la rencontre de votre obscurité, de vos grandes peurs, car je sais que même si elles proviennent de souffrances réelles et concrètes, votre façon d’avancer aujourd’hui, même si elle vous déplait, ce n’est en réalité que de l’amour, que votre façon à vous de vous protéger.
Je suis là pour éclairer cet espace en vous où règne une confusion pour que vous trouviez les bonnes solutions pour vous-même.
Et je suis là aussi au travers de ce suivi, pour vous apporter de nombreuses méthodes, afin que vous retrouviez celles qui vous conviennent parfaitement.
Mais je suis là également pour que vous passiez a l’action, ce n’est pas de m’écouter parler qui va transformer votre vie, non, c’est en vous appropriant et en expérimentant toute cette richesse que vous en ferez la vôtre.
Il y aura de la théorie, mais bien plus de pratique. Je vous transmets un chemin que j’ai pris avant vous. Me servant de tout ce que je connais ainsi que de mes clairs ressentis. Mais bien évidemment, je ne peux pas expérimenter la vie à votre place. Cela sera à vous de créer pas-à-pas votre nouvelle réalité, en vivant pleinement l’expérience, en jouant le jeu, en réalisant les exercices. Mais vous ne serez pas tout seul, je serai là tout au long du chemin.
Il est possible de changer, il faut seulement l’expérimenter réellement et l’amener dans la réalité grâce aux actes.
Ainsi en expérimentant concrètement les méthodes, et en revenant sur votre expérience avec moi, afin de clarifier quelques zones d’ombre (si besoin). Vous validerez en vous-même la justesse de chaque méthode. Le changement se concrétisera lorsque vous serez capable de l’expliquer, cela passera de l’inconscient au conscient. Ainsi, vous vibrerez une nouvelle réalité, que vous partagerez autour de vous sans même vous en rendre compte
Cette nouvelle posture se renforçant davantage en échangeant avec ceux qui l’expérimentent en même temps que vous (la puissance du groupe) des Falotiers.
Et ce sera là, à ce moment-là, que votre cerveau terminera l’intégration, que votre être se déploiera dans toute sa splendeur, que votre conscience sera aux commandes et que votre SOI se projettera en créant votre nouvelle réalité.
Et bien évidemment si tu en as envie, il y aura une suite !
